The 5-Second Trick For القلق عند الأطفال
The 5-Second Trick For القلق عند الأطفال
Blog Article
القلق عند الأطفال أسبابه وعلاجه القلق عند الأطفال أسبابه وعلاجه
الخوف من “ماذا سيقول الآخرون؟” يواجه العديد من الآباء مشاعر القلق والتردد عندما يتعلق الأمر بإرسال أطفالهم إلى العلاج، بسبب الخوف من الأحكام المجتمعية السلبية. غالبًا ما يشعر الآباء بالقلق حيال ما سيقوله الآخرون، ويخشون أن يتم تصنيف طفلهم بطريقة سلبية أو أن يُنظر إليه بشكل مختلف.
تعريف القلق: هو حالة توتر شامل ومستمر نتيجة توقع تهديد، وخطر فعلي أو رمزي قد يحدث، ويصحبه حالة من الخوف، وأعراض نفسية وجسمية.
من الطبيعي أن يشعر الطفل بالقلق خلال مرحلة الطفولة وخاصة عند وضعه في بيئة جديدة، مثل: بدء المدرسة أو عند تغيير مكان السكن والذي يزول خلال فترة وجيزة.
تعتبر الأساليب السلوكية واحدة من أفضل طرق علاج القلق والتوتر، حيث تُركز على معالجة القلق عبر العلاج النفسي بدلًا من الاعتماد على الأدوية. يشمل هذا النهج العلاج السلوكي المعرفي، وهو من الأساليب الأكثر فعالية في علاج القلق والتوتر والخوف لدى الأطفال والكبار على حد سواء.
إقرأ أيضاً: نصائح مهمة لوقاية الأبناء من الأمراض النفسيّة
يجب على الوالدين محاولة تهدئة الطفل وقت شعوره بالقلق والتوتر.
من الطبيعي أن يعاني الأطفال الصغار من القلق عند الابتعاد عن والديهم ويبقون يشعرون بالقلق طوال فترة غيابهم عن المنزل، لكن مع الزمن يعتاد الطفل على ذلك ويبدأ يتكيّف على البقاء عند جدته أو المربية.
من المصادر التي تشكل القلق عند الطفل، هي توقعات الأبوين أن ينجز طفلهما المهام المطلوبة منه على أكمل وجه؛ لذا فإنَّ الطفل يشعر نور بالقلق في حال لم يستطع تحقيق المطلوب منه بشكلٍ تام.
يُعاني العديد من الأطفال الذين لديهم اضطراب القلق من القلق في مرحلة البلوغ،
لا تلبي رغبته التي تعزز شعوره بالقلق، كرفضه الذهاب إلى المدرسة، أعلم أنه أمر صعب لكِ، ولكن حاولي بلطف دعمه، لكي يذهب ويواجه قلقه.
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
الأحماض الأمينية: تعمل الأحماض الأمينية على تحسين الحالة المزاجية وجودة النوم عند تناولها كمكملات غذائية، ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية: الشاي الأخضر، ومنتجات الألبان، والدواجن، والشوفان، والأسماك بأنواعها، والخضراوات الورقية، والفواكه.
يتعرض جميع الأطفال بين الحين والآخر للشعور الإمارات بالقلق والخوف حالهم حال البالغين، وعلى الرغم من اختلاف الأمور التي تُشعر الطفل بالقلق إلى أن القلق